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晚餐時間沒忍住吃了一晚黃金鴨賞拌麵，整晚都覺得肚子裡有東西睡不好…
幸好尿酮還有15
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57.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 21일:
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1389 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 101.34g | 탄수화물: 129.05g.
아침 식사: 光泉 光泉鮮乳-成分無調整, 全家 中杯冰美式咖啡, Familymart XO干貝海鮮烤飯糰. 점심 식사: 愛上新鮮 栗香地瓜, 協發行 催淚蒜香皮蛋, 糙米飯, 全聯 豬里肌肉片, 炒金針菇, 卜蜂 去骨雞腿肉. 저녁 식사: 里仁 紅豆沙鹼粽. 간식/기타: 鹽酥雞. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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