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- 9kg em menos de dois meses.
Muito feliz porque agora com alimentação vegana não passo mais fome, aquela sensação de fome sempre ao final das refeições não tenho mais pois com veganismo me alimento bem melhor e em maior quantidade.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1060 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 206.44g.
아침 식사: Banana Caturra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Camil Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. 더보기
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