2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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2513 kcal
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지방: 75.34g | 단백질: 272.12g | 탄수화물: 138.25g.
아침 식사: Edeka Puten Schnitzel, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Cordon Bleu. 저녁 식사: Buttella Sonnenblumen Öl, Zwiebeln, Knoblauch, Ja! Erbsen Sehr Fein, Gut & Günstig Kaisergemüse, Bamboo Garden Chili-Garlic Sauce. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Fisherman's Friend Mint , Radeberger Pilsner, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Chicken Nuggets, Volvic Tee Pfirsich, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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