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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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223 kcal
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지방: 15.54g | 단백질: 14.13g | 탄수화물: 6.06g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Farinha Aveia, Ovo Mexido. 더보기
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2220 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 10 분, 런닝머신 - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, Google Fit - 22 시간 40 분. 더보기
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