2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1668 kcal
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지방: 51.35g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 240.08g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Coop Panino. 저녁 식사: Pane Comune, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Pesca Noce. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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