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🎉 über jedes Gramm weniger happy ❤️
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106.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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884 kcal
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지방: 29.28g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 75.53g.
점심 식사: Gemischter Salat, Tomaten, Senf, Milbona Griechischer Feta, Champignons, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. 저녁 식사: REWE Passierte Tomaten, Mein Veggie Tag The Wonder Burger, Aldi Bio Kichererbsen, Zucchini. 간식/기타: Milbona High Protein Himbeere, Erdbeeren. 더보기
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2684 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 52 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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