2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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907 kcal
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지방: 27.40g | 단백질: 34.47g | 탄수화물: 134.94g.
아침 식사: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад , Белый Хлеб, Молоко 2,5%, Сахар. 점심 식사: Малина, Лента Сгущенка Вареная, Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. 저녁 식사: Шоколад. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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