2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1250 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 113.39g | 탄수화물: 94.02g.
아침 식사: Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Омлет или Яичница. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Минтай, Яичный Белок. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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