2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
|
1852 kcal
|
지방: 80.03g | 단백질: 109.70g | 탄수화물: 162.89g.
아침 식사: Творожник с Изюмом Домашняя, Жареное Яйцо, Абрикосы, Салат из Огурцов Помидоров и Шпинат, Wasa Хлебцы, Вастэко ГХИ Топлёное Масло, Авокадо, Натиже Диетический Сыр 20%. 점심 식사: Кокосовое Молоко, Дыня, Перец Фаршированный Кониной и Рисом, Окрошка на Кефире Домашняя, Magnum Капуста по Корейски. 저녁 식사: GALAMILK Биомороженное, Дыня, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|