2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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656 kcal
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지방: 26.03g | 단백질: 26.55g | 탄수화물: 81.29g.
아침 식사: Jagung Rebus, Indomilk Susu Kental Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. 점심 식사: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Martabak Manis, Seafood Lovers Siomay. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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