2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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990 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 51.23g | 탄수화물: 113.97g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Uvas, Banana Nanica, Ovo Frito. 저녁 식사: Tomates, Pepino Japonês, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Refogado, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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