2023년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 20일:
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1400 kcal
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지방: 50.87g | 단백질: 158.96g | 탄수화물: 81.43g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Вкусвил Оладьи из Курицы. 간식/기타: Манго, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 더보기
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