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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1577 kcal
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지방: 49.17g | 단백질: 128.51g | 탄수화물: 158.59g.
아침 식사: Max Titanium Power Protein Bar Morango Sensation, Shake milho. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido TACO, Arroz Branco Cozido TACO, Dany Batata Inglesa, Super Frango Linguiça de Frango com Bacon, Tomates, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Amafil Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Shake milho. 간식/기타: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farinhas com Fibras, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Butter Cookies, Hortifruti Banana Prata Crua. 더보기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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