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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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842 kcal
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지방: 19.00g | 단백질: 69.57g | 탄수화물: 100.02g.
점심 식사: Belfar Wafer, Frango Desfiado, Purê de Batata Doce. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 간식/기타: Mu-Mu Doce de Leite, Zaffari Pão Cacetinho. 더보기
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2796 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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