uwe-winkelmann1님의 저널, 2023년 06월 19일

Wow das ist fantastisch, DAS nenne ich mal Erfolg, supergut! Da hast du wirklich was erreicht, herzlichen Glückwunsch! 

👏👏👏👏 

Das ist ja richtig geiiil. Super! 

👏🏽👏🏽👏🏽 super klasse 

Gratuliere 

Was für eine Bereicherung der Lebensqualität! So schön! Sehr gut gemacht 👍🏻 

Hast Du super hinbekommen 👍 Meine Achtung vor diese Leistung 💪💪 

Das ist ja toll! Herzlichen Glückwunsch! 🎊🎉🍀🥳🍀🎉🎊 

super gemacht 🙋🏻‍♀️ 

wow daust doch mega klasse. Wie hast Dumas geschafft? Nur durch Ernährung?  

Toll :-) weiter so und LG 

Gratulation 👍 super gemacht  

@bakumi: Hast du denn mal diesen Glukosetoleranztest gemacht? Da müsste sich doch zeigen ob du überhaupt eine Disposition für Glukoseresistenz hast.  

In diesem Fall muss das Medikament nicht zwingend eine Last sein, kann sogar dein Partner sein. Metformin ist, soweit ich weiß ein megaunkompliziertes Medikament und hat den Vorteil, dass es zusätzlich apppetitzügelnd ist. Wäre eine Überlegung wert, das eine Phase lang zu nehmen, die unterstützende Wirkung des Medikaments beim Abnehmen mitzunehmen, dann bei Wunschgewicht wieder abzusetzen und dann nochmal den Langzeitwert zu messen ob du dann nicht so weit drunter bist, dass Medikamente sicher keine Option mehr sind.  

Ging auch gar nicht um Grundsatzdiskussionen, das kann jeder handhaben wie er will, das ist mir so egal, da bin ich gar nicht missionarisch eingestellt. Weiß nur kaum jemand, dass Metformin auch generell häufig bei ärztlich begleitetem Abnehmen eingebracht wird, ganz abseits vom Blutzucker, deswegen teile ich einfach nur unverbindlich solche Infos.  

Ahso ja, kein Ding. Falsch verstanden aber ich erkläre mich da lieber einmal mehr weil es doch ab und zu jemanden gibt, der sowas tierisch persönlich nimmt. xD 

Hallo Bakumis... leider kann man bei dir ja nicht s posten, nicht mal wie toll das essen aussieht ... daher wenn du möchtest hier...  

Erst einmal prinzipiell finde ich es gut, dass du versuchen möchtest dein prädiabetis so lange wie möglich heraus zu zögern... ohne Medikamente, eher mit Bewegung und Ernährung... ☺️👍 dein hba1c ist nach unserem Labor bereits erhöht, daher wohl leider eher schon im Anfangsstadium des Diabetes 🤷🏻‍♀️ Daher haben die Ärzte dir metformin/ siofor 500 ( 2x am Tag) oder schon 1000 mg mitgeben... der du kein schlimmen Durchfälle davon bekommst ist das Medikament für dich geeignet... da ich nichts von dir weiß, du bist 110 Kilo schwer und wie groß? Und wie alt? Bist du bei deinem Hausarzt in Behandlung oder einem diabetologen? Ohne mehr als dein Gewicht zu kennen würde ich mich zum ersten Hajo anschließen und sagen, diabetologe suchen , Glukosetoleranztest machen... und dann schauen ob es eine Möglichkeit einer Reha gibt zur Ernährungsumstellung und Sport lernen was wieviel Broteinheiten hat... und dann schauen... Kohlenhydrate reduziert... mein eigenes Zoë ist zu 120- 150g Kohlehydrate zu kommen, also zu reduzieren... schau mal wie dein Essensmakros so angelegt sind, wird dir ja jeden Tag angezeigt...  

Und mit 10 Kilo weniger wird auch dein bz und dein hba1c besser... musst du selbst.., morgens? 2 h nach dem Frühstück und Abends vor dem Abendessen? ... ich wünsche dir viel Erfolg 🍀👍  

Super Sache Glückwunsch