2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1256 kcal
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지방: 48.16g | 단백질: 106.29g | 탄수화물: 98.90g.
아침 식사: Kentucky Legend Turkey Breast , Tomatoes, Great Value Large White Eggs, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll. 점심 식사: White Chicken Chili. 저녁 식사: Refried Beans with Cheese, Tortilla Corn Chips, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Zucchini Bread. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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