2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
|
1532 kcal
|
지방: 49.21g | 단백질: 106.67g | 탄수화물: 159.97g.
아침 식사: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Груши (Приготовленные или Консервированные), Цикорий, Кедровые Орехи, Молоко (1% Обезжиренное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Протеиновый Батончик Pp Лимонный, 1. Салат Руккола с Тунцом . 저녁 식사: Пятерочка Сливы, Протеиновый Батончик Pp Лимонный, Суши. 간식/기타: Молоко (1% Обезжиренное) , Изолят Протеин, Арбуз, Молоко (1% Обезжиренное). 더보기
|
안정된 체중
|