2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
|
1749 kcal
|
지방: 57.48g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 217.67g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. 점심 식사: Черешня, Магнит Персик, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Яйцо. 저녁 식사: Danke Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Очаково Квас Очаковский, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. 간식/기타: Дикси Персики Плоские, НЕВА Зефир в Шоколаде, Delibon Щербет Черная Смородина. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|