2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
|
2219 kcal
|
지방: 103.76g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 245.48g.
아침 식사: Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Blanco, Café Cortado. 점심 식사: Gelatelli Helado Vainilla Bourbon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. 저녁 식사: Crema de Limon, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Galbani Burrata. 간식/기타: Plátano, Melocotones, Lindt Chocolate Negro 85%. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|