2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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799 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 50.47g.
아침 식사: Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, President Feta Plain, Sweet Red Peppers , Egg, Baby Spinach. 점심 식사: SPAR Crumbed Veggie Fingers, Woolworths Crumbed Chicken Strips. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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