다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1254 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 125.22g.
아침 식사: Банан, Pilos Сырок Протеиновый, Греческий Йогурт Милбона, Орехи Микс Мои, Свекла Вареная, Омлет или Яичница. 점심 식사: Mehrkornbroat Mit Leinsamen, Авокадо, Салат Мишунг с Льняным Семенем Мой. 저녁 식사: Суп Куриный с Чечевицей и Шпинатом. 간식/기타: Банан, Чернослив. 더보기
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