62
|
62 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
|
860 kcal
|
지방: 27.82g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 70.66g.
아침 식사: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикос. 점심 식사: Primemilk Сыр Мягкий Chef Works, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. 저녁 식사: Тыква, Яйцо (Целое). 간식/기타: ВкусВилл Ряженка Термостатная 2,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. 더보기
|
안정된 체중
|