2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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940 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 111.30g.
아침 식사: Mr. Bread Roti Manis Kasur Isi Cokelat, Semangka, Buah Pir, Donat Dilapisi Coklat. 저녁 식사: Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Bakso Ayam, Kubis, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 간식/기타: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Semangka. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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