2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1306 kcal
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지방: 52.06g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 153.08g.
아침 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu Goreng. 점심 식사: Ikan Kembung, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Tempe Goreng, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Safiya Muesli. 간식/기타: Donat Dilapisi Coklat, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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