2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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948 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 56.05g | 탄수화물: 101.80g.
아침 식사: Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Мая Хлебцы. 점심 식사: Здорово Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Чай с Молоком. 저녁 식사: Гороховый Суп, Помидоры. 간식/기타: Говядина. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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