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cuma 309 kalori.. memulai IF dengan mashed potato with mix veggie
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
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1369 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 84.62g | 탄수화물: 126.21g.
아침 식사: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Kraft Keju Slice, Kentang Rebus. 점심 식사: Ayam Kecap, Semur Telur. 저녁 식사: Tahu Bakso, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 간식/기타: Semangka, Oreo Blackpink Oreo, Nutrijell Puding Susu Strawberry. 더보기
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