2023년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 19일:
|
1721 kcal
|
지방: 80.82g | 단백질: 85.69g | 탄수화물: 152.68g.
아침 식사: Wasa Хлебцы, Жареное Яйцо, Абрикосы, Ritter Sport Тёмный Шоколад 61% с Утонченным Вкусом из Никарагуа, Салат из Огурцов Помидоров и Шпинат, Вастэко ГХИ Топлёное Масло, Авокадо, Натиже Диетический Сыр 20%. 점심 식사: Ritter Sport Тёмный Шоколад 61% с Утонченным Вкусом из Никарагуа, Черешня, Красные Вишни, Magnum Капуста по Корейски, Перец Фаршированный Кониной и Рисом, Окрошка на Кефире Домашняя. 저녁 식사: Зенченко Сметана 15%, Черешня, Творожник с Изюмом Домашняя, Абрикосы. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|