2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
|
1689 kcal
|
지방: 75.34g | 단백질: 116.09g | 탄수화물: 139.31g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 점심 식사: Слово Мясника Окорок Свиной, Мистраль Булгур Приготовленный . 저녁 식사: Chikalab Protein Wafers , Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры Черри, Руккола. 간식/기타: FITKIT Wellnut Crispy, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|