TXSnowman님의 저널, 2023년 06월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
2044 kcal 지방: 126.18g | 단백질: 90.21g | 탄수화물: 156.20g.   아침 식사: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Second Breakfast: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 점심 식사: Keto Culture White Bread, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Bacon Grease , Egg. Afternoon Tea: Bananas , Great Value Mixed Nuts, Ruffles Original Potato Chips. 저녁 식사: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Keto Culture White Bread, Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potato, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Bourbon, Utz All Natural Honey BBQ Flavored Crisp Potato Chips (Family Size), Nature's Way MCT Oil, Allmax Essentials Leucine+, Evolution Nutrition (EVL) BCAA5000. 더보기
3195 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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