2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1038 kcal
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지방: 53.76g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 56.94g.
아침 식사: Dempster's White Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter. 점심 식사: Butter , Swiss Chalet White Roll, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Swiss Chalet Half Chicken with Skin, Blue or Roquefort Cheese Dressing. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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