2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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2069 kcal
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지방: 78.88g | 단백질: 149.03g | 탄수화물: 199.32g.
아침 식사: Biotechusa Zero Bar, Biotech USA Protein Bar. 점심 식사: Bereket Chicken Gyros with Bulgur, Leerdammer Lightlife Cheese, Bananas, Sága Füstli, Kanizsa Pékség Rozs Vekni. 저녁 식사: Finn Crisp Finn Crisp Garlic, Herz Sült Karaj, Coca Cola Coca Cola. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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