2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
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1686 kcal
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지방: 63.12g | 단백질: 118.41g | 탄수화물: 163.23g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Черешня, Philadelphia Philadelphia, Семга Слабосоленая, Protein K Pan Proteico, Сливы, Hacendado Mochi Helado con Mango, Кофе+протеин. 점심 식사: Сливы, Barnetti Pimientos del Piquillo Enteros , Philadelphia Philadelphia, Кофе+протеин, Hacendado Fingers de Queso. 간식/기타: Danone YoPRO Stracciatella, Danone YoPRO Stracciatella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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