2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1986 kcal
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지방: 65.26g | 단백질: 98.79g | 탄수화물: 218.92g.
아침 식사: Woolworths Strawberries, Reduced Fat Cappuccino, Bananas . 점심 식사: Chicken Stir Fry. Afternoon Tea: Golden Cloud Bran Muffin Mix , Woolworths Hummus, Woolworths English Cucumber. Tea: Sprite Sprite Zero (Can), Castle Lite (Bottle). 저녁 식사: Naartjie, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bakers Provita, Vegetable Soup. 더보기
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주 17.2 kg 증가하기
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