2023년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 18일:
|
762 kcal
|
지방: 33.54g | 단백질: 22.97g | 탄수화물: 92.89g.
아침 식사: Карат Плавленный Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Черкизовский Сальчичон, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Сахаром, Имбирь, Магнит Лимон, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Леовит Суп Гороховый, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. 간식/기타: Рот Фронт Халва Глазированная, Мёд. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|