2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1236 kcal
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지방: 33.41g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 191.86g.
아침 식사: Espinacas Cocidas (Frescas), Extra Special Hummus Natural, Clara de Huevo, Queso Gouda, Pimientos Amarillos Dulces, Champiñones Cocidos, Bimbo Panini. 점심 식사: Manzanas Gala, Almendras, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Ajo Cocido, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lala Yogurt Griego sin Azúcar , Espaguetis. 간식/기타: Pistachos, Manzanas Gala, Oreo Galletas . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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