Everdias님의 저널, 2023년 06월 17일

🧔🏽‍♂️ 30 anos 🏳️‍🌈

Estudante 👨🏽‍⚕️

Em tratamento contra a obesidade e compulsão alimentar 👊🏽

Peso inicial ao início deste novo projeto: 117,8 (março de 2023).

Peso atual: 107,8 (Junho de 2023).

METAS:

- 10Kg (X)
- 20Kg ( )
- 30Kg ( )
- 40Kg ( )
- 47Kg ( )

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
936 kcal 지방: 42.41g | 단백질: 45.24g | 탄수화물: 91.27g.   점심 식사: Purê de Batata, Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: X Salada. 간식/기타: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. 더보기
2118 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Esta sendo uma bela Jornada!! 
2023년 06월 17일 작성이: AndreaRicha
parabéns! Que sucesso 
2023년 06월 17일 작성이: danycd

     
 

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