2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
|
1336 kcal
|
지방: 40.55g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 193.70g.
아침 식사: Велком Колбаса Вареная Языковая, Манная Каша на Молоке, Магнит Лимон, Имбирь, Кофе с Сахаром, Коломенское Батон с Отрубями. 점심 식사: Коломенское Батон с Отрубями, Велком Колбаса Вареная Языковая, Леовит Суп Гороховый. 저녁 식사: Еда без Забот Филе Минтая Жареное под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. 간식/기타: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Ашан Груша Вильямс, Мёд. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|