2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1853 kcal
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지방: 11.84g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 148.66g.
아침 식사: Appelsiinit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Paulig Kahvi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Valio Polar Kevyt 10, Kotimaista Rasvaton Maito. 점심 식사: Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Rainbow Penne Rigate. 간식/기타: Karhu Olut. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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