2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
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1232 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 50.31g | 탄수화물: 136.40g.
아침 식사: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Select & Go Frühstücks Dessert, Gekochtes Ei. 점심 식사: Landvogt Kartoffelgratin. 저녁 식사: Ja! Vollkorn Toastbrot, Ja! Vollkorn Toastbrot, Vegola Natives Olivenöl Extra, Tomaten, REWE Gurkensalat. 더보기
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3313 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 44 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, treppen steigen - 5 분, 휴식 - 14 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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