2015년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 10일:
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1176 kcal
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지방: 39.46g | 단백질: 96.78g | 탄수화물: 108.89g.
점심 식사: Dried Figs (Uncooked), Goats Cheese (Hard), Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Spinach , Avocado, Morrisons Cooked and Peeled King Prawns, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sliced Ham (Extra Lean), Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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