2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
|
2266 kcal
|
지방: 56.04g | 단백질: 192.82g | 탄수화물: 257.69g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Uovo, Broccoli, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Integrale. 저녁 식사: Barilla Penne Rigate, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia. 간식/기타: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|