2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
|
1617 kcal
|
지방: 80.13g | 단백질: 113.68g | 탄수화물: 120.58g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Fit&Sweet Торт, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Bushido Кофе Молотый. 점심 식사: Fit&Sweet Торт, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Помидоры, Салат Айсберг, Сырный Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Абрикос, Кунгурский Масло Сливочное, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Cofix Батончик Маршмеллоу с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Просто Форель Слабосоленая, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Кэроб, Nutiva Семена Чиа, Первый Вкус Кефир 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|