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2161 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 199.16g | 탄수화물: 234.68g.
아침 식사: 삼양식품 불닭스리라차, 양배추, おろしにんにく, 삶은 닭가슴살, 백미, 양파, 달걀, 락토핏골드, 日清オイリオ MCTオイル, 富士貿易 ヘルシーガーデン ロールドオーツ, 바나나, Park 삶은 닭가슴살. 점심 식사: 삼양식품 불닭스리라차, おろしにんにく, 삶은 닭가슴살, 백미, 양파, 달걀, 양배추. 저녁 식사: ローソン スライスチーズ, 삼양식품 불닭스리라차, ALMONDS, おろしにんにく, 토마토, 삶은 닭가슴살, 백미, 양파, 달걀, 양배추. 간식/기타: 삼양식품 불닭스리라차, おろしにんにく, 삶은 닭가슴살, 백미, 양파, 달걀, 양배추, カゼイン. 더보기
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