2023년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 17일:
|
1979 kcal
|
지방: 84.55g | 단백질: 90.96g | 탄수화물: 219.36g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью. 점심 식사: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Миндальное Молоко . 저녁 식사: Морс Брусничный, Перчини Пицца Перчини, Перчини Паста с Говядиной и Перечным Соусом. 간식/기타: Stella Artois Пиво Безалкогольное . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|