2015년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 9일:
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1541 kcal
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지방: 19.41g | 단백질: 299.96g | 탄수화물: 32.46g.
점심 식사: Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Monterey Mushrooms Mushrooms, Egg White, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Egg White, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Broccoli. 간식/기타: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg White, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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