2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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756 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 45.77g | 탄수화물: 47.43g.
아침 식사: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Mango, Hellmann's Real Mayonnaise, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. 간식/기타: Great Value Mozzarella String Cheese, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Strollo's beef jerky. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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