2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1444 kcal
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지방: 79.24g | 단백질: 48.02g | 탄수화물: 129.19g.
아침 식사: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Arla Lättmjölk, Potatisplättar. 간식/기타: Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pärsons Kokt Skinka, BOB Apelsinmarmelad, Dafgårds Fralla Ljus, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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