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Pós treino de hoje
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1217 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 102.48g.
아침 식사: Café, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Dobro Barra Proteica Mini Bolo de Cenoura , Banana Prata, Morangos, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten . 점심 식사: Tomates Cereja, Mini-Cenouras, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ponkan, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Galeto's Galeto Desossado, Tirolez Queijo Gruyère, Faixa Azul Queijo tipo Brie. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã, Leão Chá de Capim-Cidreira, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim. 더보기
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