2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1334 kcal
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지방: 54.88g | 단백질: 52.84g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: Lucerne Pepper Jack Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Earth Balance Natural Buttery Spread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Kraft American Cheese Slice, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). 점심 식사: Kroger Dragon Roll, Cucumber Maki, Pickled Vegetables, Seaweed Salad. 저녁 식사: Truly Hard Seltzer. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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