2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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1448 kcal
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지방: 52.33g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 173.82g.
아침 식사: Комо Сыр Российский , Помидоры, Ilona Лаваш Армянский. 점심 식사: Milka Шоколад, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 저녁 식사: Roshen Mont Blanc , АТБ Киви Голд, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Spaghetti N.5. 더보기
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